الرسالة الإخبارية من أم العريف

SmarDir newsletter categories.

إنجليزية

رجيم الكيتو من حيث الفوائد والأضرار

رجيم الكيتو من حيث الفوائد والأضرار

ما هو نظام كيتو الغذائي؟
إن اتباع حمية غذائية للتخسيس يتطلب معرفة كل الأمور حولها أولًا، ولأن رجيم الكيتو من أبرز الأنظمة الرائجة مؤخرًا، نقدم لك كل المعلومات حوله.
التصنيفات: 
نصائح

ليلة الإسراء والمعراج بالتفصيل

ليلة الإسراء والمعراج بالتفصيل

الإسراء والمعراج وهي حادثة جرت في منتصف فترة الرسالة الإسلامية ما بين السنة الحادية عشرة إلى السنة الثانية عشرة، منذ أن أعلن النبي محمد أن الله قد أرسل إليه جبريل يكلفه برسالة دينية يبلغها إلى قبيلته قريش ومن ثم إلى البشرية جمعاء، وأن رسالته متمة وخاتمة للرسالات السماوية السابقة.

التصنيفات: 
تعليم

كيفية العناية بالقدمين

كيفية العناية بالقدمين

تعتبر العناية بالأقدام من الأمور الهامة؛ وذلك لأن القدمين تحملان وزن الجسم كاملاً، لذا؛ فإن حدوث أي مشكلة بهما سيؤدي إلى الشعور بعدم الراحة، ويؤثر في طريقة المشي أيضاً؛ مما قد يؤدي بدوره إلى إحداث مشاكل وآلام في الركبة.

كيفية إزالة الجلد الميت من القدم: 

التصنيفات: 
نصائح

طريقة عمل البيتزا بالتونة (سهل وسريع من مطبخ أم العريف)

طريقة عمل البيتزا بالتونة (سهل وسريع من مطبخ أم العريف)

مقادير العجينة: 
  • ثلاث أكواب من الدقيق.
  • ملعقتان صغيرتان من الخميرة. 
التصنيفات: 
وصفات طعام

طريقة عمل كيكة البرتقال (سهل وسريع من مطبخ أم العريف)

طريقة عمل كيكة البرتقال (سهل وسريع من مطبخ أم العريف)

المقادير:
  • 2 كوب دقيق أبيض منخول.
  • كوب عصير برتقال.
التصنيفات: 
وصفات طعام

طريقة عمل معطرات طبيعية للمنزل

طريقة عمل معطرات طبيعية للمنزل

يوجد طرق عديدة يمكن من خلالها عمل معطر للمفارش باستخدام المواد الطبيعية، ومنها:

استخدام الكحول: 

يعتبر الكحول مطهر ومعقم عام، ويمكن استخدامه لعمل معطر للمفارش على النحو الآتي: 

التصنيفات: 
نصائح

أطعمة لتقوية مناعة طفلك لمواجهة «كورونا» في الشتاء

أطعمة لتقوية مناعة طفلك لمواجهة «كورونا» في الشتاء

تقوية مناعة الطفل أمر هام لكل أم، للحفاظ على صحة أطفالها، ويمكن تحقيق ذلك بمجموعة أطعمة وأعشاب طبيعية، تمنح طفلك الصحة والمناعة القوية، بعيداً عن المضادات الحيوية وأضرار الإفراط فيها، التي تلجأ إليها الكثير من الأمهات لعدم قدرتها على تقوية مناعة الطفل بطريقة صحية.
التصنيفات: 
أطفال

طريقة عمل قوارب الباذنجان

طريقة عمل قوارب الباذنجان

يعرف الباذنجان بفوائده العديدة وبغناه بالألياف ومضادات الأكسدة، التي تمنح الجسم فوائد عديدة كضبط سكر الدم وتخفيض الضغط المرتفع، وحمايته للجسم من إنتشار الخلايا السرطانيّة، ويحد من تلف الخلايا، كما يعتبر الباذنجان من الأطعمة المهدئة التي تكسب متناوله بالشعور بالهدوء والإسترخاء، فضلاً على غناه بالفيتامينات والمعادن اللازمة لصحة الإنسان. يستخدم الباذنجان في العديد من الأطباق إما مقلي أو مشوي، ويضاف لبعض أنواع السلطات والمقبلات.

التصنيفات: 
وصفات طعام

الفرق بين أعراض الحمل المبكرة وقرب الدورة الشهرية

الفرق بين أعراض الحمل المبكرة وقرب الدورة الشهرية

هناك بعض الأعراض التي تشعر بها المرأة قبل موعد الدورة الشهرية، والتي تتشابه مع علامات الحمل فتجعلك حائرة في معرفة وضعك الحالي قبل الذهاب لإجراء تحليل الحمل والتأكد منه، فكيف يمكنكِ معرفة الفرق بين علامات الحمل والدورة الشهرية؟ 
التصنيفات: 
نصائح
اشترك في RSS - الرسالة الإخبارية من أم العريف