الرسالة الإخبارية من أم العريف

SmarDir newsletter categories.

إنجليزية

طريقه تنظيم الميزانيه في شهر مضان الكريم

طريقه تنظيم الميزانيه في شهر مضان الكريم

أيام قليله تفصلنا عن شهر رمضان الكريم أهله الله علينا بالخير واليمن والبركات حيث تكثر فيه الولائم والعزومات والموائد العامره بكل ما لذ وطاب ولذلك يجب علينا تنظيم الميزانيه حيث أن تنظيم ميزانيه البيت من أكثر الأمور إزعاجا للأسرة خاصه لمحدودى الدخل ووفقا لغلاء الاسعار للمأكل والمشرب ولذلك سنقدم لكم في هذا المقال طريقه تنظيم الميزانيه بكل حكمه وتدبير.

التصنيفات: 
نصائح

فوائد زيت الأركان المغربي (الذهب السائل)

فوائد زيت الأركان المغربي (الذهب السائل)

شجرة الأركان أو الأرجان أو الأرغان أو الأرقان أو لوز البربر هي شجرة نادرة للغاية ومعمره يمتد عمرها لـ 200 عام ، تتواجد فقط بجنوب المغرب وخصوصا بمنطقة سوس وبعض مناطق الجزائر في تندوف وجهات من مستغانم وكذلك بفلسطين المحتلة بصحراء النقب ووادي عربة ويشتهر بزيته الذي هو أندر الزيوت في العالم لكثرة فوائده.

التصنيفات: 
صحة وطب

ترايفل معجون التمر (سهل وسريع وخاص من أم العريف)

ترايفل معجون التمر (سهل وسريع وخاص من أم العريف)

المقادير:
  • كوب من معجون التمر
  • ربع كوب زبيب أو لوز أو بندق (حسب الرغبة)
التصنيفات: 
وصفات طعام

فوائد الرضاعة الطبيعية للأم والطفل

فوائد الرضاعة الطبيعية للأم والطفل

أثبتت الدراسات العلمية المختلفة حول العالم أن الأطفال والبالغين، ممن اعتمدوا على الرضاعة الطبيعية، أقل عرضة للإصابة بالأمراض المزمنة عمومًا، وتتناسب نسبة الحماية من الأمراض المزمنة مع طول فترة الرضاعة الطبيعية، على ألا تقل عن ستة أشهر.
فوائد الرضاعة الطبيعية للرضيع:
التصنيفات: 
أطفال

فوائد بذور الكتان في تخفيف الوزن

فوائد بذور الكتان في تخفيف الوزن

الكتان نبات حولي أو ثنائي الحول أو معمر يصل ارتفاعه الي حوالي متر له ساق نحيلة وأوراق رمحية وأزهار زرقاء، أما بذوره فبنية زيتية، وبذور الكتان هي بذور صغيرة الحجم لونها يقترب من اللون البني أو الذهبي المحمص، تشبة بذور السمسم في شكلها وحجمها لكن فوائدها الغذائية تفوقها بكثير وتعود زراعة بذور الكتان إلى 30000 عام قبل الميلاد، ويظن البعض أنّ بذور الكتان تُع

التصنيفات: 
صحة وطب

كيف تختارين لون الشعر المناسب لبشرتك؟

كيف تختارين لون الشعر المناسب لبشرتك؟

تُحب الفتيات تغيير مظهرهن الخارجي بإستمرار، بما في ذلك الشعر، فيذهبن إلى صالونات التجميل قاصدين تغيير لون الشعر ، ولكن قد يتبين أحياناً أن اللون الجديد غير ملائم للون البشرة .. ولتجنب مثل هذه الأمور نُقدِّم لكِ بعض النصائح لإختيار لون الشعر الناسب لبشرتك:

صاحبات البشره القمحي أو المتوسطه:

التصنيفات: 
موضه وأزياء
اشترك في RSS - الرسالة الإخبارية من أم العريف