الرسالة الإخبارية من أم العريف

SmarDir newsletter categories.

إنجليزية

نبي الله يحيى بن زكريا عليه السلام

نبي الله يحيى بن زكريا عليه السلام

قال الله تبارك وتعالى:{يَا يَحْيَى خُذِ الْكِتَابَ بِقُوَّةٍ وَآتَيْنَاهُ الْحُكْمَ صَبِيًّا *وَحَنَانًا مِّن لَّدُنَّا وَزَكَاةً وَكَانَ تَقِيًّا} سورة مريم، وقال تعالى:{وَزَكَرِيَّا وَيَحْيَى وَعِيسَى وَإِلْيَاسَ كُلٌّ مِّنَ الصَّالِحِينَ} سورة الأنعام.
نسبه عليه السلام 
التصنيفات: 
تعليم

كيف تتغلب علي العطش في شهر رمضان؟

كيف تتغلب علي العطش في شهر رمضان؟

يتزايد شعور المرء بالعطش خلال شهر رمضان لاسيما مع إرتفاع درجات الحرارة فى فصل الصيف خاصة الأيام التى نمر بها الآن ومع إزدياد عدد ساعات الصيام هذه السنه لتصل إلى حوالى 16 ساعة فيستمر الجسم في فقد الماء على مدار تلك الساعات ليصل إلى الإفطار وهو في حاجة ماسة لتعويض فوري وكافٍ لما فقدته الأنسجة من سوائل والسر في تجنب العطش طوال فترة الصوم، هو تخزين كمية كافية من المرطبات داخل الجسم. ولكي يتم ذلك عليك مراعاة النصائح التالية:

التصنيفات: 
نصائح
اشترك في RSS - الرسالة الإخبارية من أم العريف