الرسالة الإخبارية من أم العريف

SmarDir newsletter categories.

إنجليزية

بدائل تغنيك عن القهوة والشاي

بدائل تغنيك عن القهوة والشاي

بعض الناس لا يستطيعون قضاء يوم واحد دون تناول القهوة أو الشاي، ولكن بالبحث قليلًا عن بدائل للكافيين طبيعية أكثر صحية دون أن تؤثر على الحالة العقلية والجسمانية للإنسان، فالبحث وجدنا خيارات بديلة تزيد من تنبهكِ وتركيزكِ دون احتواها على الكافيين.
شرب الماء:
التصنيفات: 
نصائح

مكرونة بالفلفل الألوان (خاص من مطبخ أم العريف سهل وسريع)

مكرونة بالفلفل الألوان (خاص من مطبخ أم العريف سهل وسريع)

المقادير:
  • كيس مكرونة 400 جرام
  • حبة فلفل أصفر شرائح
التصنيفات: 
وصفات طعام

بعض النصائح لتجعلي طفلك الصغير يشرب الماء

بعض النصائح لتجعلي طفلك الصغير يشرب الماء

لا تتوقعي بإتباع هذه النصائح بان طفلك سوف يشرب الماء دائما خلال يوم واحد من اتباع النصائح ولكن سيتحسن الأمر خلال أسبوع بالتدريج وفقًا لعدة تجارب وخبرات من الأمهات التي قامت بإبتاع هذه النصائح، وهي كالتالي:
التصنيفات: 
أطفال

نصائح للسيطرة على غضبك مع طفلك العنيد

نصائح للسيطرة على غضبك مع طفلك العنيد

بعض النصائح للحفاظ على أعصابك وعدم العصبية على طفلك العنيد:
  • التحلي بالصبر قدر الإمكان، فالعناد والصراخ أمام الطفل يزيد الأمر سوءًا ويجعله أكثر عصبية وعناد.
التصنيفات: 
أطفال

الدجاج الناجتس المنزلي خاص من مطبخ أم العريف (سهل وسريع)

الدجاج الناجتس المنزلي خاص من مطبخ أم العريف (سهل وسريع)

المقادير:
  • نصف كيلو صدور فراخ مخلي مفروم
  • حبتان بطاطس مسلوقة نصف سلق
التصنيفات: 
وصفات طعام

كروكيت بالبطاطس والتونة (خاص من مطبخ أم العريف سهل وسريع)

كروكيت بالبطاطس والتونة (خاص من مطبخ أم العريف سهل وسريع)

المقادير:
  • 3 حبات بطاطس متوسطة الحجم
  • 1 حبة بصل مفرومة ناعم ومحمرة جيدًا في الزيت
التصنيفات: 
وصفات طعام

قشر الليمون وفوائده السحريه

قشر الليمون وفوائده السحريه

تحتوي قشور الليمون على ما يتراوح بين 5 إلى 10 أضعاف فيتامين C الموجود في عصيرها، هذا فضلاً عن احتوائها على فيتامينA بكميات كبيرة، الأمر الذي يحسن الصحة ويحافظ عليها وإليكم فيما يلي 7 فوائد مذهلة لقشور الليمون تعد بمثابة معجزة طبية طبيعية، بحسب ما جاء في موقع بولدسكاي المعني بالصحة:

التصنيفات: 
صحة وطب
اشترك في RSS - الرسالة الإخبارية من أم العريف