كفتة البطاطس: يمكن تحضير كفتة البطاطس فهي سريعة وغير مكلفة ويمكن تقديمها مع المكرونة أو بعض السلاطات.

قرنبيط في الفرن: من الأكلات السهلة والسريعة والصحية الجميلة.

• باستا أي نوع 
• بصله كبيره مقطعه شرائح رفيعة 

• شرائح توست
• طماطم مقطعة قطع صغيرة أو شرائح (حسب الرغبة)

• يحرص على بقاء الطفل جاف دائمًا وذلك من خلال تجفيف الطفل جيدًا أثناء تشطيفه.

نهاية العالم تعبر عن وقت معين حيث سيتم تدمير الكون أو الأرض أو البشرية فقط. نجد هذه العبارة والمفهوم في جميع الديانات الإبراهيمية وأغلب الديانات الأخرى والمفاهيم الفلسفية وبعض الأساطير في الميثولوجيا الإغريقية والشمالية.

ماذا يمكنك فعله لحماية طفلك من الكميات الهائلة و اللانهائية من الجراثيم و الفيروسات التي يتعرض لها كل يوم؟ للأسف، إن إصابتك بالمرض في صغرك هي بشكل من الأشكال جزء من مسلمات الحياة.

• معدل ضربات القلب وضغط الدم يهبط للمستوى الطبيعي.