أشهر طرق لمقاومة العطش في نهار رمضان

الكثير يتعرض لمشكلة العطش الشديد في نهار رمضان، ويرجع ذلك لعديد من العوامل الخارجية مثل التواجد في أماكن مرتفعة الحرارة أو بذل المجهود وعدم تناول كميات كبيرة من السوائل بين فترة الإفطار والسحور، ولتجنب العطش في نهار رمضان ما عليك غير مراعاة النصائح التالية:

تناول كوب من عصير الليمون أو النعناع أو الأعشاب في السحور.

التصنيفات:

نصائح

الرسالة الإخبارية من أم العريف

البط المشوي في الفرن (وصفة خاصة من مطبخ أم العريف) عزومات رمضان

المقادير:

بطة وزن 2 كيلو منظفة ومغسولة بالخل والليمون
3 لتر ماء

التصنيفات:

وصفات طعام

الرسالة الإخبارية من أم العريف

كبدة بالردة (طريقة خاصة من مطبخ أم العريف)

المقادير:

½ كيلو كبدة شرائح
كوب رده
كوب ماء بصل

التصنيفات:

وصفات طعام

الرسالة الإخبارية من أم العريف

الفلافل (الطعمية) خاص من مطبخ أم العريف

المقادير:

كوب و نصف من الفول المدشوش
كوب من الحمص
ربطة شبت

التصنيفات:

وصفات طعام

الرسالة الإخبارية من أم العريف

أساليب للتعامل مع طفلك العنيد

الطفل العنيد الذي يتذمر ويصرخ ويرفض جميع الأمور، هل من الممكن يتعدل سلوكه؟ غالبًا الأطفال تميل للعناد عندما يشعرون بأنهم مسيطرون على الوضع وهذا العناد غير مرتبط بمراحل عمرية دون الأخرى إذ أنه سلوك شائع بين الأطفال والمراهقين.

كيفية التعامل مع الطفل العنيد

التصنيفات:

أطفال

الرسالة الإخبارية من أم العريف

بكاء الطفل العاطفي أكثر من غيرهم من أطفال

أن الجينات والمزاج يلعب دور هام في تحديد الأطفال التي تصبح كثيرة البكاء. غالبًا هذه الأطفال حديثي الولادة ويرجع ذلك الى صعوبة التكيف مع الأضواء الساطعة أو ما يبدو أنهم حساسون للغاية من نسيج الملابس والحفاضات.

التصنيفات:

أطفال

الرسالة الإخبارية من أم العريف