الرسالة الإخبارية من أم العريف

SmarDir newsletter categories.

إنجليزية

فاهيتا الدجاج (خاص من مطبخ أم العريف)

فاهيتا الدجاج (خاص من مطبخ أم العريف)

يعد طبق الفاهيتا من أشهى المأكولات الذى يرجع تاريخه من المكسيك ليصبح أشهر الأطباق حول العالم ويتميز بنكهة مميزة جداً قريبة الى المطبخ العربي في الشاورما وهو من الأكلات السريعة في التحضير.
ويمكن تحضير الفاهيتا بطريقتين، الأولى فاهيتا الدجاج والثانية فاهيتا اللحم، وتتشابه بشكل كبير طريقة عمل الطبقين.
التصنيفات: 
وصفات طعام
الرسالة الإخبارية من أم العريف

كيكة الشوفان بالقرفة (وصفة خاصة من مطبخ أم العريف)

كيكة الشوفان بالقرفة (وصفة خاصة من مطبخ أم العريف)

تعتبر كيكة الشوفان من أشهى أنواع الحلويات التي تتميز بطعمها ومذاقها اللذيذ، وفوائدها الكثيرة في الحمية الغذائية ومرضى السكري وتتميز بسهولة تحضيرها.
التصنيفات: 
وصفات طعام
الرسالة الإخبارية من أم العريف

نصائح تساعدك على الاستمتاع بحلوى المولد دون أضرار

نصائح تساعدك على الاستمتاع بحلوى المولد دون أضرار

السعرات الحرارية في حلويات المولد النبوي لا يمكن إغفالها، فمن عاداتنا في مصر للإحتفال بالمولد النبوي الشريف بشراء حلويات المولد، و تناولها بهذه المناسبة، وهي بالتأكيد لذيذة الطعم ولكن المشكلة تكمن في السعرات الحرارية الكثيرة بهذه الحلويات لوجود كميات كبيرة من السكر بها، بجانب المكسرات والسمسم  وغيرها من المكونات. فإذا كنت تهتم بصحتك، أو تتبع حمية غذائية للتخسيس، فهذه المعلومات عن السعرات الحرارية ومجموعة من النصائح التى تساعدك:
التصنيفات: 
نصائح
الرسالة الإخبارية من أم العريف

طريقة عمل حلويات المولد النبوى (ملف شامل من أم العريف)

طريقة عمل حلويات المولد النبوى (ملف شامل من أم العريف)

المقادير لعمل السمسمية:
  • كوب ونصف كوب من السمسم
  • 1/8 كيلو جرام سكر أبيض
التصنيفات: 
وصفات طعام
الرسالة الإخبارية من أم العريف

أخطاء يفعلها الرجل تدمر الحياة الزوجية

أخطاء يفعلها الرجل تدمر الحياة الزوجية

العلاقة بين الزوجين تعتمد على الطرفين معاً، ولا يمكن أن تقوم علاقة سليمة على طرف واحد فقط. ولأن أغلب اللوم يقع دائماً على المرأة في حالة حدوث ما يعكر صفو الحياة الزوجية.
سنوضح أخطاء قد يفعلها الزوج سواء عن قصد أو دون قصد، لكنها تؤدي إلى انهيار الزواج أو على أقل تقدير قد تؤدي إلى الشعور بعدم السعادة والرضا في الحياة الزوجية.
التصنيفات: 
نصائح
الرسالة الإخبارية من أم العريف

ملف شامل لتنظيف أجهزة المطبخ (من أم العريف)

ملف شامل لتنظيف أجهزة المطبخ (من أم العريف)

الخلاط
لتنظيف الخلاط الكهربائي:
  • تغسل حاوية الخلاط (الإبريق) بماء دافىء وصابون، تغسل وتجفف.
التصنيفات: 
نصائح
الرسالة الإخبارية من أم العريف

فوائد زيت الزيتون للجسم والبشرة والشعر

فوائد زيت الزيتون للجسم والبشرة والشعر

زيت الزيتون يستخرج زيت الزيتون من ثمار الزيتون عن طريق العصر أو الضغط، ويعتبر هذا الزيت من أجود أنواع الزيوت النباتية، وأكثرها فائدة، لذا فهو يستخدم في العديد من المجالات على نحو واسع خاصة في مجال: الطهي، والعناية بصحة الجسم، والبشرة، وحيوية الشعر، ويمكن استخدامه وحده أو خلطه مع مكونات أخرى لإعطاء نتائج مضاعفة، وسنتعرف في هذا المقال على أهم فوائد زيت الزيتون: 
التصنيفات: 
نصائح
الرسالة الإخبارية من أم العريف

نصائح وإرشادات للعناية بالشعر

نصائح وإرشادات للعناية بالشعر

الاهتمام بشعرك لا يقتصر فقط على قص الشعر وصبغ الشعر، للحصول على شكل مختلف. بل الحصول على شعر حيوي وصحي طوال العام، ولكي تتمكني من تحقيق هذا الحلم عليك العمل بهذه النصائح:
تدليك فروة الرأس:
التصنيفات: 
نصائح
الرسالة الإخبارية من أم العريف

أعراض الغدة الدرقية

أعراض الغدة الدرقية

الغدة الدرقية هي من أكبر الغدد الصماء في الجسم، حيث تقع في مقدمة الرقبة، وهي المسؤولة عن عملية (الأيض)؛ وهي عملية التمثيل الغذائي في الجسمِ. تعمل الغدة الدرقية عن طريق الهرمونات التي تفرزها، يعتبر اليود العنصر الأساسي لإنتاج هذه الهرمونات، وهو متوفر بكثرة في الماء والغذاء. أما نقص نشاط الغدة الدرقية فهي الحالة التي تكون فيها الغدة غير نشطة بما فيه الكفاية، وتنتج كمية قليلة من عدةِ الهرمونات.
التصنيفات: 
صحة وطب
الرسالة الإخبارية من أم العريف
اشترك في RSS - الرسالة الإخبارية من أم العريف