فوائد وأضرار زيت السمك "أوميجا 3"
فوائد وأضرار زيت السمك "أوميجا 3"
زيت السمك: هو زيت مشتق من أنسجة الأسماك الزيتية. ويعرف زيت السمك له فوائد عديدة التي يحملها، وهو يحتوي على نسبة هائلة من الأحماض الدهنية أوميجا 3، وهي تلك الأحماض التي توجد في المأكولات البحرية المختلفة من أسماك الماكريل، والتونة، والسلمون، والبوري، والأنشوجة، والسردين، وغيرها من الأسماك.
التصنيفات:
صحة وطب
