معظم السيدات لديهنّ معلومات جيدة حول الأشياء التي عليهنّ تجنّبها للحفاظ على شباب البشرة وتأخير علامات تقدم السن ولكن قد تكون هناك بعض العادات التي نقوم بها يومياً دون تفكير أو علم تسبب الشيخوخه المبكره ومن أبرز العادات الخاطئه التي يمكن أن تؤدي إلي الشيخوخه المبكره الآتي:

• اضطراب النوم: الأشخاص الذين ينامون أقل من 6 ساعات باليوم يقل عندهم الحرق كثيراً.

لا شك أن ترهلات البشرة قد تعيق شعوركِ بأنوثتك وتنقص منها قليلا ، ولذلك إليكِ بعض من الوصفات والحيل للتغلب على هذه المشكلة والحصول على بشرة صحية مشدودة شابة.

من هو يونس عليه السلام؟

قصتنا اليوم عن نبي من الأنبياء إسمه " يُونُسُ إبْنُ مَتَّى "وسُمي" بِذِ النُّونْ " وما معنى{ النُّونْ } إنه الحوت ولهذا أيضا سُمي في القرأن صاحب الحوت.

المقادير:

الكمية حسب الرغبة

ما هو الجديري المائي؟

• نصف كيلو دقيق أسبونش فانيليا أو شكولاتة حسب الرغبة
• 6 بيضات

تعتبر سنوات الطفل الأولى من أهم السنوات في حياته، حيث تتشكل وتتبلور السلوكيات التي تتسلل إليه وتصبح عادة يصعب التخلص منها.

ولايجب أن نتظر حتى يكمل الطفل العشرة سنين، حتى نعلمه السلوكيات بل يجب زرعها منذ نعومة أظافره حتى يعتاد عليها فالطفل الصغير يتعلم في الصغر أكثر من الكبر ويستمر معه السلوك مهما طال الزمن.