وصفات لشد البطن

• بذرة الكتان:

 وذلك من خلال إضافة نصف ملعقة كبيرة من بذور الكتان إلى صحن من اللبن الزبادي أو السلطة وتناوله بشكل يومي، ويجب الحرص على أن تكون بذور الكتان بحجمها الكامل.

• بياض البيض وزيت الزعتر:

 يعد هذا الخليط الرائع من أفضل الكريمات المنزلية لشد الجلد والتخلص من الترهلات، فقط تخفق بياض بيضة واحدة حتى تكون رغوة وتضاف إلى 10قطرات من زيت الزعتر ويقلب الخليط جيداً ويوضع على الأماكن المترهلة حتى يجف تماماً، يعمل بياض البيض على شد ترهلات الجلد بينما يعمل زيت الزعتر على ترطيب البشرة كما يساعدك على التخلص من رائحة البيض الغير محببة، ويكرر هذا الماسك مرتين أسبوعياً.

• وصفة الزنجبيل والشاي الأخضر:

 تخلط ملعقة كبيرة من كلّ من الزنجبيل والشاي الأخضر، وقشر الرمان وكذلك بعض النعناع الطازج، تخلط المكوّنات بشكل جيد، ثم تضاف إلى كمية مناسبة من الماء، وتغلى بشكل جيد، ويشرب من هذا الخليط ثلاث مرات يومياً بعد تناول الوجبات، مع الحرص على عدم تحليته بالسكر.

• الماء والقهوة الناعمة :

تخلط ملعقتان كبيرتان من القهوة مع بعض الماء الساخن، بحيث تصبح ذات عجينة متماسكة، ثم يدلك البطن بهذه العجينة بشكل دائريّ ولمدة خمس دقائق لكلّ منطقة من البطن، وتكرر هذه الطريقة بشكل يومي وحتى الوصول للنتائج المرجوة، وتجدر الإشارة إلى أنّ هذه الطريقة غالباً ما تضفي على البشرة نعومة وملمساً رائعين.
 

• الكمون والليمون :

وهذه الطريقة تستخدم من خلال نقع ملعقة صغيرة من بذور الكمون، في كأس من الماء الساخن، ويضاف للمنقوع نصف ليمونة مشرّحة لدوائر، ويترك الكأس جانباً طوال الليل، وفي الصباح يشرب هذا المنقوع، ويجب الانتظام في تناول هذه الوصفة حتى الحصول على النتائج المرغوب بها.

• خلطة الجليسرين:

 وذلك بخلط ثلاث ملاعق من الجليسرين مع القليل من الشبه المطحونة البيضاء مع أربع ملاعق زيت الزيتون وخمس ملاعق من ماء الزهر، ومقدار ملعقتين من مرطب للبشرة ونصف ليمونة معصورة، ثم يتم تدليك المنقطة المترهلة بشكل دائري ثم يترك الخليط على الجلد لمدة ساعة على الأقل للحصول على أفضل النتائج، ثم ينظف الجسم منها بالماء الفاتر.

• وصفة زيت الهندباء:

 تخلط مقادير متساوية من زيت كلّ من الزيتون والشاي الأخضر والزعتر والهندباء وإكليل الجبل أو الميرمية أو البابونج والحلبة، يحفظ الخليط في علبة نظيفة وذات إغلاق محكم، يدلك البطن بشكل دائري ولمدة خمس دقائق، وتكرر هذه الطريقة بصورة يوميّة ولمدّة لا تقل عن سنة.

•  العسل:

 لشد ترهلات الجلد باستخدام العسل ضعي منشفة مبللة بماء ساخن على مناطق الترهلات لمدة 3دقائق لفتح المسام وتنشيط الدورة الدموية ثم توضع طبقة من العسل على الجلد وتترك لمدة 15دقيقة ثم يشطف بالماء البارد لغلق المسام مرة أخرى.