نصائح العناية بالبشرة بعد سن الأربعين
في سن الأربعين يبدأ تركيز هرمون الإستروجين بالانخفاض، وهذا يؤدي لظهور علامات التقدم بالسن على البشرة مما يؤدي إلى:
- انخفاض إنتاج الكولاجين
- ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد
- ترقق الجلد
- جفاف البشرة
- زيادة شعر الوجه
- حب الشباب
كيفية العناية بالبشرة في سن الأربعين:
أول علامة متوقعة تظهر على البشرة بعد سن الأربعين هي الخطوط الدقيقة والتجاعيد وللحماية منها ينص خبراء التجميل بالأتي:
- المحافظة على الترطيب جزء أساسي من العناية بالبشرة في هذا السن.
- استعمال واقيات الشمس بانتظام.
- استعمال الريتينول والبيبتيدات.
جفاف البشرة:
مع التقدم في السن، يزيد فقدان الماء من البشرة وبالتالي يحتاج الجلد لمزيد من العناية بخصوص مشكلة الجفاف. ولذلك ينصح الخبراء دوماً باستعمال:
- الجليسرين
- حمض الهيالورونيك
- السيراميد
فيتامين "سي":
يعد فيتامين "سي" أحد أكثر المكونات نشاط في منتجات العناية بالبشرة بهدف التفتيح، لكن ما لم نكن نعلمه هو قدرته الفائقة على علاج مشكلات شيخوخة البشرة.
تعاني البشرة مع تقدم السن من الإجهاد التأكسدي، ويتضمن انهيار الكولاجين، وضعف حاجز الجلد، والتهاب البشرة، والترهل، والتهيج، والتصبغ، وعدم قدرة البشرة على إعادة الالتئام.
الجانب الإيجابي هنا هو قدرة فيتامين "سي" على إصلاح ما أفسده الزمن والبيئة وسنوات من إغفالك أهمية واقي الشمس، بوصفه أقوى مضاد للأكسدة، فيعيد بناء حاجز البشرة، وتفتيح التصبغات، وملء البشرة المترهلة، ومقاومة الانتفاخات.
حاولى التقليل أيضا من استخدام مكياج العيون لأنه يؤدي إلى تفاقم مشاكل العين، نظفي مكياج عينيك بلطف باستخدام منظف للمكياج، ولا تفركى جفونك.
ضعي كريم عين يحتوي على الريتينول ليلاً لتحسين التجاعيد تحت العين والهالات السوداء.
استخدمى كريم مضاد للشيخوخة:
استخدمى الكريمات الأكثر فاعلية لمكافحة الشيخوخة للنساء فوق سن الأربعين والتى تحتوي على الريتينول والببتيد النحاسي وحمض الهيالورونيك والسيراميد. ضعي هذه الكريمات مرة أو مرتين يوميًا وضعي فوقها واقي من الشمس.
التصنيفات:
نصائح