زيت اللوز الحلو تعتبر شجرة اللوز من الأشجار التي تثمر في فصل الربيع، ويوجد منها نوعان هما: اللوز المر، واللوز الحلو، ويستخدمان في الكثير من المجالات العلاجية والغذائية، إضافة إلى إمكانية استخلاص الزيت من كليهما، فهناك الزيت المر، والحلو وهو الأكثر استخداماً وانتشاراً، ولكلا النوعين فوائد وأضرار. 

يعتبر زيت اللوز الحلو من أنواع الزيوت الهامة التي تستخدم في علاج مشاكل الشعر والبشرة، ويتم استخراجه من ثمرة اللوز، ويحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الهامة نذكر منها فيتامين A، وفيتامين D، وفيتامين E، بالإضافة إلى احتوائه على المغنيسيوم، والبوتاسيوم، والدهون غير المشبعة. 

فوائد زيت اللوز الحلو 

• ينظف البشرة من الشوائب والأوساخ العالقة عليها: ويمكن استخدامه عن طريق وضع كمية قليلة من زيت اللوز الحلو على قطنة نظيفة ومعقمة، ثم تدليك البشرة جيداً لمدة خمس دقائق. 
• يزيد من نضارة البشرة: يعتبر من الزيوت الهامة لصحة البشرة ونضارتها، ويعود السبب إلى احتوائه على الفيتامينات الهامة التي تحتاجها البشرة مثل فيتامين A، وفيتامين B، وفيتامين E، ويمكن استخدامه عن طريق وضع كمية قليلة من زيت اللوز الحلو على قطنة نظيفة ومعقمة، ثم تدليلك البشرة جيداً لمدة خمس دقائق. 
• يحسن البشرة ويوحد لونها، ويقضي على البقع الداكنة الموجودة فيها، ويزيل الهالات السوداء تحت العينين، كما ويساعد على زيادة نضارة البشرة المتعبة والمجهدة، كما ويوفر الترطيب المناسب والمطلوب للبشرة الجافة، ويزيد من نعومتها. 
• يعالج الطفح الجلدي: ويمكن استخدامه عن طريق وضع كمية قليلة من زيت اللوز الحلو على قطنة نظيفة ومعقمة، ثم تدليك البشرة جيداً. 
• التخفيف من حساسية الجلد والالتهابات: فهو زيت غني بالأحماض الأمينية الأساسية وغير المشبعة، كحمض الأوميجا6، والأوميجا9، حيث توفر هذه الأحماض كل ما تحتاج إليه البشرة من ترطيب، وتغذية، وتجديد للخلايا، كما وتحارب ظهور التجاعيد المبكرة وعلامات التقدم في العمر. 
• استخدامه في إزالة مكياج الوجه، مع ترطيب للبشرة من خلال استعماله في سنفرة الجسم والوجه. 
• يحد من ظهور القشرة في الشعر: ويمكن استخدامه عن طريق وضع كمية كافية منه على الشعر، وفرك الشعر جيداً. 
• يقلل من تساقط الشعر: ويمكن استخدامه عن طريق وضع كمية كافية منه على الشعر، وفرك الشعر جيداً، ثم تركه طوال الليل، ويفضل استخدامه بعد الاستحمام. 
• يزيد من لمعان الشعر: ويمكن استخدامه عن طريق وضع كمية كافية منه على الشعر، وتركه على الشعر حتى يجف تماماً، ويفضل استخدامه بعد الاستحمام. 
• يعالج تقصف الشعر: ويمكن استخدامه عن طريق وضع ربع كأس من زيت الخروع، وربع كأس من زيت اللوز الحلو في وعاء والخلط جيداً، ثم وضع الخليط على الشعر وتركه لمدة عشرين دقيقة، ويفضل استخدامه مرتين أسبوعياً للحصول على أفضل نتيجة. 
• يقلل من التهابات فروة الرأس: ويمكن استخدامه عن طريق وضع كمية كافية منه على الشعر، وتدليك فروة الرأس جيداً، ويفضل استخدام الخليط مرتين أسبوعياً للحصول على نتائج مذهلة.
• يقوي العظام، ويعود السبب إلى احتوائه على عنصر الكالسيوم الذي يزيد من كفاءة الجهاز العظمي في الجسم. 
• يحسن من الذاكرة ويقلل من التشتت. 
• يعالج مرض السكري بفعالية، ويعود السبب إلى إمكانية سيطرته على نسبة السكر في الدم. 
• يحد من مرض السرطان. 
• ينظم مستوى الكوليسترول في الدم. 
• يحافظ على صحة الأظافر. 
• يقي القلب من الأمراض المختلفة. 
• يزيد من مناعة الجسم. 
• يعمل على تحسين الدورة الدموية في الجسم. 
• يحافظ على نسبة ضغط الدم. 
• استخدامه في عمل مساج للجسم، فهو سهل التوزيع على البشرة، ويدخل مساماتها ليرطبها بشكل أفضل. 
• حماية القلب والشرايين، لاحتوائه على أوميغا 6 الذي ينشط الدورة الدموية. تقوية وتنشيط عمل الجهاز الهضمي. 
• تنشيط جهاز المناعة في الجسم. 
• إخراج الفضلات والتخلص من سموم الجسم. 
• التخفيف من آلام المفاصل والتشنجات العضلية. 
• زيادة كثافة الرموش وطولها، وذلك عن طريق خلطه مع زيت الخروع. 
• تقشير البشرة من الخلايا الجلدية الميتة. 
• علاج الحروق الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس: فهو ذو خصائص مضادة للميكروبات، والبكتيريا،؛ لذا يساعد بشكل كبير على القضاء على البثور وحماية البشرة من الالتهابات المختلفة التي تتعرض لها. 

أضرار زيت اللوز الحلو 

• تظهر أضرار زيت اللوز الحلو باحتوائه على نسبة كبيرة من مركب هيدروسيانيك السام، فتناول جرعة كبيرة منه وباستمرار قد يؤدي في بعض الحالات إلى الوفاة؛ لذا لا بد من الانتباه عند استعماله وخاصة للأطفال، وكبار السن.