تعريف الكركم

الكركم ينتمي إلي عائله الزنجبيل ويعد الجذر هو الجزء الأهم في هذه النبته،حيث يستخدم الجزء الأصفر في العديد من البلدان في صناعه الخردل أو المارغرينا،ويعتقد ممارسوا الطب الشعبي أن الكركم هو بمثابه الماده المنقيه لجميع أعضاء الجسم وأن خواصه التي تساعد علي الشفاء موجوده في ساقه وهو نفس الجزء الذي يكسب الطعام اللون والمذاق وله فوائد كبيره جدا .

للكركم فوائد عديده

• يساعد الكركم على تقليل الآلام المرتبطة بالتهاب المفاصل والروماتزم نظرا لإحتوائه على مركب الكوركومين الذي يعد من أقوى المواد المضادة للميكروبات وكمادة مؤكسدة نظرا لإحتوائه على فيتامين (E) وذلك من خلال المشروب السحري التالي : تدفئة كوب لبن وقبل غليان اللبن يرفع من فوق النار ويتم إضافة ملعقة صغيرة كركم مطحون وتقلب جيدا قبل شربها  يتم تناول هذا المشروب مرات في اليوم  .

•  الكركم يساعد في تقليل معدلات الكوليسترول ويحارب تصلب الشرايين .

•  إستخدام مسحوق الكركم في الطعام يساعد على حماية خلايا الكبد والصفراء ويحمي أيضا من الأثار المترتبه لحبوب منع الحمل .

•  له دور كبير في إلتئام الجروح ويعالج بكفاءه حالات الأنيميا .

•  يساعد في حالات الحمى وإرتفاع درجة حرارة الجسم حيث ينظم درجة حرارة الجسم .

•  يعتبر منشط عام ويحافظ على المناعة والقوة الذهنية .

•  يعالج الكركم حالات الأسهال المزمن كما يعالج بعض أنواع الديدان الطفيلية ، وله فاعليه في علاج الكحة ونزلات البرد.

•  عشبة تمنع تلف الخلايا وتقلل بالتالي من خطر الإصابة بالسرطان وخاصة سرطان القولون والبروستاتا وذلك عن طريق كبسولات كركم اللون الأصفر الرائع من الكركم  يأتي من الكركمين المكون النشط  كما أنه يعمل كأحد مضادات الأكسدة القوية.

•  يساعد في عمليه الهضم ويحارب الطفيليات التي توجد في الأمعاء  كما يساعد على علاج قرحة المعدة والأثنى عشر ويستعمل حاليا في علاج حالات الربو والأكزيما  .

•  الكركم يقلل من نسبة الدهون في الجسم ، كما ينشط الدورة الدموية وينقي الدم .

• له خصائص مطهرة لذلك يستعمل كمضادة للفيروسات والجراثيم، ومضاد للالتهابات.

• يعمل على علاج إضطرابات المعدة والهضم ،وذلك بشرب الكركم كشاي .