الرسالة الإخبارية من أم العريف

SmarDir newsletter categories.

إنجليزية

طريقة عمل طاجن المسقعة باللحمة المفرومة (وصفة خاصة من مطبخ أم العريف)

طريقة عمل طاجن المسقعة باللحمة المفرومة (وصفة خاصة من مطبخ أم العريف)

كثير من الأكلات المصرية تأخذ شهرة واسعة على مستوى العالم، وتعد "المسقعة" من أهم الأكلات المصرية، نظراً لطعمها المختلف ومذاقها الشرقى الذى يحمل طابع مصرى أصيل.

التصنيفات: 
وصفات طعام

علاج السكر المرتفع بالأعشاب الطبيعية

علاج السكر المرتفع بالأعشاب الطبيعية

يحصل ارتفاع السكر بالعادة بعد تناول الطعام، إلا أن هرمون الإنسولين الذي تفرزه خلايا بيتا في البنكرياس، هو المسؤول الأول عن خفضه إلى مستواه الطبيعي، وإدخال الفائض منه للخلايا لتستخدمه في الطاقة للقيام بعملياتها الحيوية، وما زاد منه يتم تحويله إلى دهون، ولكن في بعض الحالات يصبح البنكرياس عاجز جزئياً أو كلياً عن إفراز الإنسولين، وهو ما يعرف بمرض السكري النوع الأول، أو في حالات أخرى يكون الإنسولين غير فعال، وبالتالي لا تستجيب له الخلايا في إدخال السكر، وهو ما يعرف بمرض السكري النوع الثاني. 

التصنيفات: 
صحة وطب

أفضل فاتح شهية طبيعي للأطفال

أفضل فاتح شهية طبيعي للأطفال

أحياناً يبدو على الطفل أنه قد فقد شهيته للطعام بعض من الوقت، فما هي الوسائل التي تحمي الطفل من مضاعفات فقدان الشهية؟ وما أفضل فاتح شهية للأطفال؟

التصنيفات: 
أطفال

الصيام المتقطع: حمية متعددة الأساليب والفوائد (كل ما يتعلق بالصيام المتقطع)

الصيام المتقطع: حمية متعددة الأساليب والفوائد (كل ما يتعلق بالصيام المتقطع)

يعد الصيام المتقطع من الحميات الغذائية التي أصبحت منتشرة بشكل واسع في مجال الصحة واللياقة البدنية، والسعي للوصول إلى الوزن المثالي.

فيتبع الكثير من الاشخاص رجيم الصيام المتقطع لخسارة الوزن، وتحسين الصحة، واتباع نمط حياة صحي، بالإضافة إلى ذلك فقد وجد أن لهذا النظام أثر إيجابي كبير على القلب والدماغ، ومحاربة الشيخوخة، والمساهمة في إطالة متوسط العمر.

التصنيفات: 
نصائح

رجيم الكيتو من حيث الفوائد والأضرار

رجيم الكيتو من حيث الفوائد والأضرار

ما هو نظام كيتو الغذائي؟
إن اتباع حمية غذائية للتخسيس يتطلب معرفة كل الأمور حولها أولًا، ولأن رجيم الكيتو من أبرز الأنظمة الرائجة مؤخرًا، نقدم لك كل المعلومات حوله.
التصنيفات: 
نصائح

ليلة الإسراء والمعراج بالتفصيل

ليلة الإسراء والمعراج بالتفصيل

الإسراء والمعراج وهي حادثة جرت في منتصف فترة الرسالة الإسلامية ما بين السنة الحادية عشرة إلى السنة الثانية عشرة، منذ أن أعلن النبي محمد أن الله قد أرسل إليه جبريل يكلفه برسالة دينية يبلغها إلى قبيلته قريش ومن ثم إلى البشرية جمعاء، وأن رسالته متمة وخاتمة للرسالات السماوية السابقة.

التصنيفات: 
تعليم

كيفية العناية بالقدمين

كيفية العناية بالقدمين

تعتبر العناية بالأقدام من الأمور الهامة؛ وذلك لأن القدمين تحملان وزن الجسم كاملاً، لذا؛ فإن حدوث أي مشكلة بهما سيؤدي إلى الشعور بعدم الراحة، ويؤثر في طريقة المشي أيضاً؛ مما قد يؤدي بدوره إلى إحداث مشاكل وآلام في الركبة.

كيفية إزالة الجلد الميت من القدم: 

التصنيفات: 
نصائح

طريقة عمل البيتزا بالتونة (سهل وسريع من مطبخ أم العريف)

طريقة عمل البيتزا بالتونة (سهل وسريع من مطبخ أم العريف)

مقادير العجينة: 
  • ثلاث أكواب من الدقيق.
  • ملعقتان صغيرتان من الخميرة. 
التصنيفات: 
وصفات طعام

طريقة عمل كيكة البرتقال (سهل وسريع من مطبخ أم العريف)

طريقة عمل كيكة البرتقال (سهل وسريع من مطبخ أم العريف)

المقادير:
  • 2 كوب دقيق أبيض منخول.
  • كوب عصير برتقال.
التصنيفات: 
وصفات طعام
اشترك في RSS - الرسالة الإخبارية من أم العريف