يعطى الليمون بمزجه مع العسل نتائج مذهله، وله فوائد لبشرتك وشعرك أيضاً، وفي هذه المقالة سنتعرف على 12 فائدة مذهلة لمزيج العسل والليمون للبشرة والشعر والصحة العامة:

1- تخفيف نزلات البرد: مشروب العسل والليمون يساعد على تخفيف المخاط في بعض الأحيان ومنع الجفاف . شرب الخليط يوميا حسب الحاجة، عصر نصف ليمونة في كوب من الماء وشربه مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم إضافة العسل إلى المستوى المطلوب من الحلاوة.
 

2- يساعد على التخلص من الامساك: تعتبر هذه الخلطة من العلاجات الرائعة التي تعمل بشكل شبه فوري على معالجة الإمساك، حيث أنها تساعد على تحفيز حركة الأمعاء وإنتاج المادة المخاطية فيها وترطيب القولون وإمداد البراز الجاف بالكمية اللازمة له من الماء، ولذلك فإن اجتماع كل هذه الأمور سوياً يساعد على تسهيل الحركة المعوية.

3- خصائص مطهرة : العسل مع الليمون يتمتع بخصائص مطهرة، فهو يساعد في حماية الجسم من أي هجوم بيكتيري لذلك يمكن استخدامه في محاربة الأمراض المعدية.

4- لمناعة أفضل: مشروب الليمون بالعسل يعزز المناعة حيث يحتوى على "فيتامين هاء" ومركبات الفلافونويد اللذان يحميان الجسم من البكتيريا والفيروسات مما يجعل المناعة أقوي.

5- يزيد من إحتمال فقدان الوزن : بصرف النظر عن الخصائص المطهرة للمعدة التي يتمتع بها هذا الخليط، فإن الليمون الموجود فيه يحتوي على نوع من الألياف التي تسمى البكتين ، والتي تعطي شعوراً بالشبع، كما أن الماء الدافئ والعسل والليمون يعملون معاً على خلق محيط أكثر قلوية في المعدة ، مما يساعد على فقدان الوزن بصورة أسرع.

6- يعد مفيداً لأمراض الشتاء: بما في ذلك الانفلونزا، ونزلات البرد الشعبية، ويعالج مشكلات الجهاز التنفسي، ويحافظ على صحة الرئتين.

7- تفتيح البشرة: مزج الليمون بالعسل يستخدم لتفتيح البشرة وتوحيد لونها مع مراعاة تساوى نسب الليمون مع العسل، يترك المزيج على البشرة لمدة عشرون دقيقة ثم يتم غسل الوجه بالماء ستلاحظين أن البشرة أصبحت أفتح.

8- السمنة : مزيج الليمون والعسل مع الماء الفاتر يساعد علي محاربة السمنة،حيث يساعد في حرق الدهون وخسارة الوزن الزائد تجنباً للسمنة.

 9-  يعمل على تنقية البشرة : إن الفوائد التي يوفرها الليمون للبشرة كثيرة جداً ، كون خصائصه المطهرة تساعد في عملية تنقية الدم، كما يساعد الليمون على إنتاج خلايا دم جديدة، تعمل بدورها كمواد منظفة قوية أيضاً، أما الماء والعسل فهما عاملين مضادين للجراثيم، إضافة إلى قدرتهما على تعزيز خصائص الكولاجين في البشرة.

10- الكبد: تساعد على تنظيف الكبد من السموم.

11- يعدّ من أقوى المضادات الطبيعيّة للأكسدة: يقاوم مسببات الأمراض بالتالي المُسببات المرضية لأخطر الأمراض التي تصيب الإنسان كمرض السرطان، حيث يقاوم الخلايا السرطانية والشقوق الحُرة المُسببة لها.

12- يرفع كفاءة عملية الأيض أو عملية التمثّيل الغذائي: ويحسّن عملية الهضم، وتسهيل حركة الأمعاء.