لا شك أن ترهلات البشرة قد تعيق شعوركِ بأنوثتك وتنقص منها قليلا ، ولذلك إليكِ بعض من الوصفات والحيل للتغلب على هذه المشكلة والحصول على بشرة صحية مشدودة شابة.

• الطريقه الأولي:

مكونات الوصفة

ملعقة كبيرة شبة مطحونة

بيضتين

ملعقة كبيرة من الكركم

طريقة التحضير و الاستعمال

قومي سيدتي بخلط المكونات جيدا و يستحسن ضربهم بخلاط كهربائي ، ثم ادهني بطنك بالخليط مع التدليك بأطراف الأصابع لمدة 5-10 دقائق ثم اغسلي بالماء و الصابون و ادهني المنطقة بكريم مرطب.

يفضل القيام بهذه الوصفة يوميا بعد الاستحمام فورا لكي تحصلي على نتائج مرضية و في أسبوع واحد.

 

• الطريقه الثانيه:

مكونات الوصفة

أربع ملاعق من زيت الزيتون

أربع ملاعق من الجلسرين السائل

ثلاثة ملاعق من أي كريم مرطب

عصير نصف ليمونة

القليل من ماء الورد

إمزجي كل المكونات جيدا ثم صبيها في زجاجة محكمة الإغلاق ، و قومي بتسخين الخليط في حمام مائي قبل استعماله في كل مرة، بعد ذلك دلكي المناطق بحركات دائرية لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيها بعد مرور ساعة من الزمن.

 

• الطريقه الثالثه:

مكونات الوصفه

معلقتين كبيرة من اى كريم للجلد

3 ملاعق جلسرين

3ملاعق زيت زيتون

قليل من ماء الورد

نصف ليمونة

طرايقه التحضير والأستعمال

توضع في زجاجة وترج جيدا ثم يوضع إناء به ماء مغلي وتوضع به الزجاجة ثم يأخذ منها في راحة اليد ويدلك بة الثدى فى شكل دائرى والبطن والأرداف ويترك ساعة ثم يغسل بالماء الدافئ والصابون تكرر هذه العملية15 يوم وسوف ترين النتيجة بنفسك.

 

• الطريقه الرابعه:

دلكي المنطقة المراد شدها ودلكيها بزيت اللوز مع زيت الخردل.

في الغالب ليس هناك أي أعراض جانبية لمثل تلك الطرق، لكن بعض أنواع الجلد تكون أكثر حساسية من غيرها. إن حدث هذا مع أي طريقة منها فيجب التوقف عنها فورًا.

 

• الطريقه الخامسه:

أشربي 3 أكواب من مغلي بذور الشمر يومياً إحداها على الريق صباحًا.

 

• الطريقه السادسه:

تهرس ثمرتين من الموز وتوضع على الأماكن المترهلة على الجسم مثل الثدي والبطن ويلف الجلد بغطاء بلاستيكي أو باستخدام السوليفان مع شده جيداً ويترك لمدة 15 دقيقة ويشطف بالماء الفاتر. وتكرر العملية مرة أسبوعياً.

 

• الطريقه السابعه:

تحتوي البابايا على إنزيمات خاصة تعمل على شد الجلد وتنعيمه، تهرس ثمرتين من البابايا جيداً ويوضع على أماكن الجلد المترهلة بعد تنظيفها وتُلف بالسوليفان.

تتُرك البابايا على الجسم لمدة 20 دقيقة وتشطف بالماء الدافئ وتكرر العملية مرتين في الأسبوع.

 

• الطريقه الثامنه:

لشد ترهلات الجلد باستخدام العسل ضعي منشفة مبللة بماء ساخن على مناطق الترهلات لمدة 3 دقائق لفتح المسام وتنشيط الدورة الدموية ثم توضع طبقة من العسل على الجلد وتترك لمدة 15 دقيقة ثم يشطف بالماء البارد لغلق المسام مرة أخرى.

 

• الطريقه التاسعه:

كريم الزنجبيل

3ملاعق زنجبيل طازج مبشور، توضع في كوب من الماء ونتركه يغلي حتى يصبح الماء بمقدار ربع كوب، ويترك ليبرد ثم يصفى ويضاف إليه ملعقتين من خل التفاح، وملعقة من ماء الورد، ثم ملعقة من زيت اللوز، مع 3 ملاعق من كريم الجليسوليد.

أخلطي هذه المكونات جيداً حتى تحصلي على مزيج ثقيل، قومي باستخدامه يومياً ودهنه على المناطق المراد شدها بشكل دائري مع التدليك، ستشعرين بسخونة بجسمك، ولكن عليك ألا تخافي فهذه السخونة ستقوم بإذابة الدهون، بعد مرور ساعتين تستطيعين الاستحمام وستلاحظين الفرق بعد 10 أيام تماماً.

 

• الطريقه العاشره:

مقشر القهوة والسكر لشد الجلد وعلاج علامات التمدد

يعمل هذا المقشر الرائع على شد ترهلات الجسم والتخلص من علامات التمدد والسليوليت بفاعلية. وينصح دكتور أوز الطبيب الشهير باستخدام هذا المقشر كوسيلة طبيعية فعالة للحصول على قوام ممشوق وشد ترهلات الجسم.

ولعمل هذا المقشر ستحتاجين إلى:

ربع فنجان من السكر الأبيض أو البني

ملعقة من البن

2ملعقة من زيت اللوز

2ملعقة من زيت الجوجوبا

2ملعقة من زيت الزيتون

فنجان من مسحوق الزنجبيل

ملعقة من القرفه

فنجان من الملح الإنجليزي (أختياري)

طريقه التحضير والأستخدام

تخلط المكونات جيداً وتعبأ في برطمان زجاجي، تنظف البشرة باستخدام منشفة مبللة بماء ساخن لفتح المسام، ويستخدم المقشر في تدليك أماكن الترهلات وعلامات التمدد والسليوليت في حركات دائرية لمدة 10 دقائق ثم تلف هذه المناطق بغطاء بلاستيك أو سوليفان لمدة 40 دقيقة ويشطف بالماء الفاتر. وتكرر العملية مرة أسبوعياً.

 

• نصيحة هامة

أهتمي بغذائك وتناولي الأغذية التي يتوفر بها أوميجا 3 والأحماض الدهنية مثل التونة والسلمون أو حبوب زيت السمك. تناولي الكثير من الخضراوات والفاكهة وأكثري من شرب المياه والعصائر الغنية بفيتامين سي مثل الأناناس والكيوي والليمون والبرتقال والجريب فروت واليوسفي والجوافة.