معظم السيدات لديهنّ معلومات جيدة حول الأشياء التي عليهنّ تجنّبها للحفاظ على شباب البشرة وتأخير علامات تقدم السن ولكن قد تكون هناك بعض العادات التي نقوم بها يومياً دون تفكير أو علم تسبب الشيخوخه المبكره ومن أبرز العادات الخاطئه التي يمكن أن تؤدي إلي الشيخوخه المبكره الآتي:

• التعرض لأشعة الشمس:

 وهى تعتبر العدو الأول للبشرة وينصح جميع خبراء التجميل بحماية الجلد من أشعة الشمس فوق البنفسجية لأنها تسبب تكسر الكولاجين والإلاستين وهى الدعائم التى يتوقف عليها شكل الجلد والتجاعيد.

• الضغط النفسي:

يجب أن تعرف أن كثرة عبوس الوجه، تعمل على التأثير سلبياً على البشرة وتزيد من شيخوختها، فاستمرار العبوس يعمل على تعويد عضلات الوجه على هذا الأمر، ومن ثم يأخذ الوجه وملامحه شكل العبوس والحزم دائما.

• قلة النوم:

قلة النوم يسهم بالشعور بالتعب، إضافة إلى أن ذلك يؤدي إلى ظهور هالات سوداء تحت العين وما حولها، لذلك يجب خاصة النوم علي الاقل 8 ساعات متواصله ليلا.

• النوم دون إزالة الماكياج:

النوم دون إزالة الماكياج من شأنه أن يتسبب في التهاب بشرتك، ويعرِّضها لحب الشباب، لهذا عليك وضع مناديل إزالة الماكياج بالقرب من سريرك؛ حتى تذكّرك بضرورة إزالة الماكياج قبل النوم

• عدم شرب الماء الكافي:

تؤثر كمية الماء علي نضارة البشرة ، لذا عليك شرب كميات كبيرة من الماء يوميا للحفاظ علي نضارة بشرتك، فعدم حصول الجسم علي كمية الماء التي يحتاجها يوميا قد يعجل بشيخوخة البشرة و يتسبب في ظهور تجاعيد.

• عدم ممارسة الرياضة:

إن البقاء دون ممارسة أي نوع من أنواع الرياضة يعمل بشكل كبير على شيخوخة الجلد، حيث إن ممارسة الرياضة تعمل على تدفق الدم في أنسجة الجلد مما يساعد على حيويتها، ولهذا ينصح دائما بالمشي علي الاقل نصف ساعه يوميا.

• دخان السجائر:

إن كنت تدخن أو تقضي بعض الوقت مع الأشخاص المدخنين،  فإن الدخان نفسه سيؤثر على بشرتك بالسلب ، فدخان السجائر يستنفذ فيتامين (جـ) من الجسم، وهو عنصر أساسي للحفاظ على جمال الجلد ورطوبة البشرة.

• القهوة:

تعتبر القهوة و المواد التي تحتوي علي كمية كبيرة من الكافيين أحد أهم الأسباب لجفاف البشرة و التعجيل بظهور التجاعيد لهذا ننصح بالإكثار من تناول المياه و تناول الفاكهة الطازجة.

• عدم تغذية الجلد:

 فمن الطبيعى أن يحصل الجلد على ما يحتاج من خلال الدورة الدموية التى تجرى فى خلاياه وبالتالى تضطرب تغذية الجلد بسبب نقص تدفق الدم فى الجلد أو المغذيات فى الدم ويكون الدم فقيرا بالفيتامينات والمعادن والأكسجين اللازم لذا يجب الإكثار من تناول الماء وتقليل ملح الطعام لأنه يحجز الماء فى الجسم.