عادات تدمر صحة طفلك
أضافه Faten Zeid في خميس, 20/04/2017 - 12:00
عدم تناول وجبة الافطار: الأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الافطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم وقد يدفع هذا إلى عدم وصول غذاء كافى لخلايا المخ مما يؤدى إلى انحلالها.
الإفراط فى تناول الأكل: الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ، مما يؤدى إلى نقص فى القوة الذهنية.
كثرة تناول السكريات: كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
الأرق ( قلة النوم ): النوم يساعد الدماغ على الراحة كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
تغطية الرأس أثناء النوم: النوم مع تغطية الرأس يزيد من ثانى أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدى إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
تلوث الهواء: الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين فى أجسامنا واستنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
قلة تحفيز الدماغ على التفكير: التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ، قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدى إلى نقص أو تلف خلايا الدماغ.
ندرة الحديث مع الآخرين: الحوار الفكرى مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
القيام بأعمال أثناء المرض: العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدى إلى تأثيرات سلبية عليه.
التدخين: يسبب التدخين إنكماش خلايا المخ وربما يؤدى إلى الزهايمر.
التصنيفات:
أطفال