نصائح للسيطرة على غضبك مع طفلك العنيد
أضافه Faten Zeid في أربعاء, 05/07/2017 - 17:26
بعض النصائح للحفاظ على أعصابك وعدم العصبية على طفلك العنيد:
- التحلي بالصبر قدر الإمكان، فالعناد والصراخ أمام الطفل يزيد الأمر سوءًا ويجعله أكثر عصبية وعناد.
- احتضني طفلك العنيد وتحدثي معه مهما كان عمره بهدوء ونبرة صوت هادية وحازمة ولكن ليس بتهديد أو وعيد.
- الاسترخاء واخد نفس عميق منظم لعدة مرات بين شهيق وزفير قبل أن تنفعلي وتصرخي في طفلك.
- تخلصي من العصبية والضغط العصبي وثقي أن صراخك وعنادك هو السبب في طفل عنيد بنسبة 80% ويرجع ذلك نتيجة توترك والعصبية الزائدة التي تقع عليه وليس طفلك هو السبب.
- لا تكوني عنيدة مع طفلك بل كوني مرنه وسهلة في التعامل مع طفلك العنيد يقلل نسبة التوتر والعناد عند الطفل ولا تقابلي كل طلباته بالرفض والعناد مما يجعله يقبل كل طلباتك بنفس الأسلوب بالعناد والرفض.
- الأستماع بالموسيقي الهادئة وتناول مشروبك المفضل والاستحمام بالمياة لتهدئة العصبية.
- الحصول على قدر كاف من النوم وحاولي الحفاظ على مزاج جيد بالحصول على الراحة من أعباء المنزل فهذا سيساعدك على تحمل عناد طفلك ومواجهته والتقيل من العناد ويصبح أكثر هدوءًا.
- خروج طاقتك في أعمال يدوية مثل التلوين والكروشية والرسم والنحت.
- أخرجي بمفردك واخد إجازة لو ساعة كل عدة أيام بعيدًا عن العناد والجدال واعباء المنزل.
- تجنبي الضرب والإجبار والإهانة كل هذا يحول طفلك عنيد وعنيف ومقهور.
التصنيفات:
أطفال