أعراض القولون العصبي المتهيج وطرق الوقاية منه
أضافه Faten Zeid في أربعاء, 01/11/2017 - 14:36
يعد مرض القولون من الأمراض المزعجة التي تصيب الجهاز الهضمي، والذي يحدث نتيجة لاضطراب حركة الجهاز الهضمي به بين البطء والسرعة ما يؤثر في عملية هضم وامتصاص الطعام، ويعد أيضاً التعرض للضغط العصبي والنفسي من أهم الأسباب الخارجية التي تسبب تهيج القولون.
وغالباً يصيب القولون العصبي النساء خصوصاً قبل الدورة الشهرية بنسبة عالية. ويعود ذلك للتغيرات الهرمونية التي تتعرض لها النساء في مختلف مراحل العمر.
ويعتبر مرض القولون بأنه من الأمراض الوظيفية، أي يتم تشخيص الأمراض الوظيفية مثل القولون عن طريق الأعراض التي تظهر على الشخص المصاب.
أعراض الإصابة بمرض القولون العصبي (المتهيج):
- ألم المعدة
- عسر الهضم
- الإسهال
- الإمساك
- فقدان الشهية
- خروج أصوات واضحة من البطن
- الانتفاخ الشديد والغازات
- حساسية لبعض أنواع الغذاء، مثل (الثوم، منتجات الألبان، الشوكولاتة، الأطعمة الحارة)
طرق الوقاية من القولون المتهيج:
- تجنب التعرض للضغط العصبي والنفسي
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف، للتخلص من الإمساك
- شرب كمية وفيرة من الماء، لتحسين عملية الهضم
- عدم تناول الأطعمة التي تساعد على تهيج القولون، مثل (الثوم، والأطعمة الدسمة، والأطعمة الحارة)
- عدم شرب المياه الغازية، لأنها تساعد على زيادة الغازات في البطن
التصنيفات:
صحة وطب